76

Re: Тренажерные залы

Molly пишет:

в планету? эээ
я чета путаю или в мурманске есть планета фитнес? я думала только элит-фитнес...

Планеты фитнесс в Мурманске нет

77

Re: Тренажерные залы

А куда же он тогда купил абонемент ? smile Или будет летать на тренировки в столицы ? smile

http://i068.radikal.ru/1305/9f/23d632ce63cc.gif
- Слушай, давай зависнем в коворкинге, у меня есть идея для стартапа, я уже даже рисеч сделал. С меня смузи!

78

Re: Тренажерные залы

или Тарантино перебрался в столицу и никому ничего не сказал? smiles/ai

Женщине много думать вредно. От этого у нее портится характер:)

79

Re: Тренажерные залы

мне кажется он перепутал названия hmm

давно не виделись smile

Re: Тренажерные залы

Наша Планета.... Чето напутал.....

Дух торговли, который рано или поздно овладеет каждым народом, - вот что несовместимо с войной.

81

Re: Тренажерные залы

Sun Rain пишет:

Athlete77 Хочу устроиться инструктором в тренажёрный зал ..

Почему многие считают,что если они занимались в тренажерном зале,то могут работать инструкторами? Тренер-это прежде всего профессионал в разных областях знаний.Анатомия,физиология,медицина,диетология и умение общаться с нами-клиентами.Я занималась в Олимпии,потом перешла в Терминал именно из-за тренеров.Ну плохо они рабтали в прошлом клубе. И всего 2 дорожки,одна все время сломана. В Терминале очень хороший тренер. Ещё бы холодильник на замок закрыть,было бы мне счастье.. А занимаюсь я по 120р за занятие. Это не персоналка,тк индивидуально ценник 500р,а в группе.. То есть могут заниматься сразу несколько человек..А считать повторения я, и сама могу и тренер для этого не нужен.Нужен результат,и каким способом я к нему приду,меня не очень волнует за 120р или за 500р.А профессионализм тренера думаю определяется другим,а не только ценой за тренировку.Была в Плазе-ценник запредельный за тренера,а тренера сами кучкуются у своей стойки и на клиентов "ноль эмоций",хотя могли бы подойти,поправить,подсказать-может я бы с таким и стала заниматься. А в Терминале тренеров не много,но помогут всегда и советом и делом!!!Как говорится-почуствуйте разницу...

У нас в Мурманске есть "Наша планета" я щас там работаю в аква зоне. интсрукторов в тренажёрке много поэтому пока не устроился ещё.

Вот несколько причин почему я считаю что я могу работать инструктором.
Я сам занимаюсь 2 года тяжёлой атлетикой с тренером высшей категории он Мастер Спорта. Когда я пришёл в зал у меня были проблемы с позвоночником кифоз и сколиоз. Сейчас таких проблем нет, потому что именно правильное занятие тяжёлой атлетикой улучшают подвижность в следующих отделах: в грудном плечевом а также в тазабедрянном и в коленном. А это даёт следущие преимущества при попадании в экстримальную ситуцию:

а) получение сильного удара в грудной отдел допустим при автомобильной аварии у человека с хорошей подвижностью в грудном отделе позволяет отделаться без переломов грудной клетки а как известо при переломе рёбер можно проткнуть легкие а это смерть.
б) При прыжке с большой высоты к примеру с 5 по 9 этажа допустим при пожарах. Обычный человек скороее всего получит перелом позвоночника, а при занятиях тяжёлой атлетике этого не произойдёт потому что при занятиях тяжёлой атлетике позвоночник становится как хороший амартизатор это происходит путём поднятия штанги.)

Конечно на тренажёрах безопаснее работать, но тренажёры дают мышцам накачаться только первое время. Тренажёры не дают мышечную массу, они помогают когда человек получил травму изолировать к примеру спину если её надорвал для того чтобы не выйте из формы.

Конкретно я получал 2 травмы: 1) разтяжение рёберных связок 2) надрыв сухожилия левого бедра. И эти травмы были по глупости, однако теперь я знаю как в короткий срок в пределах месяца излечить это. А эти моменты далеко не многие инструкторы знают. И вообще что касается травм многие получают травму и уходят из зала они боятся и не знают что с этим делать а если ничего с травмами не делать то они будут не один год болеть.

Если затронуть тему инструкторы то толковых очень мало их почти нет потому что инструкторы больше всего заботятся о своём кармане. Инструктор это человек который просто занимается физкультурой в тренажёрном зале а Тренер это человек с вышем образованием и высоким спортивным разрядом это Мастер Спорта и выше.

Многие инстукторы даже не могут проследить как реагирует сердечно-сосудистая система на те или иные нагрузки. А если они не могут проследить то они могут нанести ущерб вашему сердцу путём перенагрузок.

Человек не может научить чему то если он сам ничего не достиг.
Высокая квалификация начинается с 1 взрослого и выше

На данный момент я выхожу на КМС по тяжёлой атлетике рассчитываю выполнить в ноябре. так же у меня 1 взрослый по пауэрлифтингу, гирьевому спорту (это из силовых видов) и 1 взрослый по лыжным гонкам.
И это без стеройдов

У меня есть желание по работать с людьми по силовым видам спорта. ( разумеется за бабло)
Что касается тяжёлой атлетике ей можно заниматься с 8 и до 80 лет без проблем
есть кто и в 80 лет занимаются и у них нет проблем со спиной и с палочками они не ходят.
Если кого то заинтересовал пишите

82

Re: Тренажерные залы

Давно не был, но сейчас перечитал топ и подчерпнул много интересного smile.
Сам 3 месяца занимался на центральном стадионе. Для парней 1990 рублей абонемент на 3 месяца. Дешево и сердито - как раз для студента. Основные тренажеры есть, места много, обстановка неплохая. smile

83

Re: Тренажерные залы

хм... .я во тв леди фитнессе 5 дней в неделю пропадает. .ляпотаааааааааа smile
тока вечером большой наплыв "бубликов" идет... smile

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

84

Re: Тренажерные залы

Тягать гири по 150 кг? Нет уж, увольте. "Безумству храбрых, поем мы песню".

Мне сверху видно все, ты так и знай! smile

85

Re: Тренажерные залы

какие 150? ты что с ума сошел???? О.о

такие никто не таскает!!!

штанги по 120-150 кг поднимают.. а гири. .эжто нет))

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

86

Re: Тренажерные залы

Лина пишет:

какие 150? ты что с ума сошел???? О.о

такие никто не таскает!!!

штанги по 120-150 кг поднимают.. а гири. .эжто нет))

Да фик вас знает? smile)))
Силачи. )))))))

Мне сверху видно все, ты так и знай! smile

Re: Тренажерные залы

Да, 150 - это перебор. Это только некоторые пару раз лежа от груди могут поднять (да и то не 150, а меньше), и с подстраховкой. Я кстати, когда такое вижу - сильно нервничаю. Вообще, я такая нервная, что даже в цирк боюсь ходить, мне там плохо становится, когда кто-то своей жизнью рискует. Я даже в кинотеатре в обморок иногда сползаю. Не таскайте 150 кг, не нервируйте Песчинку, товарищи спортсмены!

88

Re: Тренажерные залы

Есть желание заниматься раскачкой под руководством индивидуального тренера.  С инструкторами-парнями до 30лет не вариант. Нужен серьезный мужик, знающий свое дело ,способный выжать из меня все соки,и помочь мне достичь результата в долгосрочной перспективе. 
Скажем так мне нужен тренер, а не инструктор. Различия очень хорошо описал Athlete77.
Особенно важно "Многие инстукторы даже не могут проследить как реагирует сердечно-сосудистая система на те или иные нагрузки. А если они не могут проследить то они могут нанести ущерб вашему сердцу путём перенагрузок."
Что можете посоветовать?

89

Re: Тренажерные залы

Svalbard пишет:

Особенно важно "Многие инстукторы даже не могут проследить как реагирует сердечно-сосудистая система на те или иные нагрузки. А если они не могут проследить то они могут нанести ущерб вашему сердцу путём перенагрузок."
Что можете посоветовать?

Не представляю как инструктор может видеть как работает твоя сердечно-сосудистая система! Это и врач то не каждый сможет.Занимайся для собственного удовольствия и все будет хорошо.

90

Re: Тренажерные залы

Грамотный инструктор должен составить программу исходя из особенностей организма. и следить как она выполняется, подправлять в случае чего. Следить чтобы не надорвал сердце. Это особенно важно.

91 Отредактировано Лина (27.10.2010 00:24:56)

Re: Тренажерные залы

Ура.... спортзал фореваааааааааааааа smile

кто куда ходит заниматься? и занимаетеся ли вообще?

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

92

Re: Тренажерные залы

ты уже  во всю там???)
ааа!...я ещё не дошла  roll

Hello therehttp://savepic.org/4374819m.gif
..иногда я плАчу, когда режу картошку. ну, чтобы лук не подумал, что он урод или еще что..

93

Re: Тренажерные залы

да болта забили на спортзал lol

Иногда большинство, лишь кучка идиотов...

94

Re: Тренажерные залы

♥elle♥ пишет:

ты уже  во всю там???)

нет. иду с четверга.  big_smile надоело в офисе сидеть.

всем на спорт.
кто со мной зимой на склон. .я знаю кто ..Елль?  wink

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

95

Re: Тренажерные залы

Лина пишет:

зимой на склон.

на склоне тренажёрный зал открылся?

http://i068.radikal.ru/1305/9f/23d632ce63cc.gif
- Слушай, давай зависнем в коворкинге, у меня есть идея для стартапа, я уже даже рисеч сделал. С меня смузи!

96 Отредактировано Лина (27.10.2010 00:43:36)

Re: Тренажерные залы

нет. это обращенние к Ель направленное на то, что зимой что бы ножки не болели  от катания, надо их сейчас подкачать...  tongue
я её соблазняю на спортзал...  wink

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

97

Re: Тренажерные залы

оо! на склон!!! е-е-е!!! это я всегда за!! *главное куртку  раздобыть  big_smile

Hello therehttp://savepic.org/4374819m.gif
..иногда я плАчу, когда режу картошку. ну, чтобы лук не подумал, что он урод или еще что..

98

Re: Тренажерные залы

так, расскажи, а с четверга ты куда идешь ?)

Hello therehttp://savepic.org/4374819m.gif
..иногда я плАчу, когда режу картошку. ну, чтобы лук не подумал, что он урод или еще что..

99

Re: Тренажерные залы

куртка дело наживное.
Дорогая.. пора в зал... сезон начался. не купальников конечно, но всё же. Тело в форме держать надо .

Не задавайте глупых вопросов шатенке! wink

http://murmanpets.ru/

Re: Тренажерные залы

Лина, а куда ты ходишь, когда и почем?